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立秋后多久穿长袖或长衣长裤并没有一个固定的标准，因为这取决于具体地区的气候条件和天气变化。

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一般来说，立秋标志着秋季的开始，天气逐渐转凉。在中国北方，立秋后大约一个月左右，气温会明显下降，这时候穿长袖衣服会更为舒适。而在南方，由于气候较为温暖，可能立秋后还需要一段时间，气温才会开始下降，人们才会逐渐开始穿长袖。

具体穿什么衣服，还需要根据当地的天气预报和个人感受来决定。建议关注天气预报，根据气温变化适时增减衣物。

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