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在中国文化中，本命年通常指的是一个人每十二年一次的生肖年。根据传统习俗，本命年被认为是一个人运势波动较大的年份，因此有“本命年穿红”的说法。

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在传统观念里，红色在中国文化中象征着喜庆、幸运和驱邪避凶，因此在本命年穿戴红色衣物、饰品被认为能够带来好运，能够驱除霉运，保护自己一年平安健康。

所以，按照传统习俗，本命年确实建议穿戴红色衣物或佩戴红色饰品。不过，这只是一个传统习俗，现代社会中人们的选择更加多样，是否遵循这一习俗可以根据个人喜好和文化背景来决定。

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