面对职场中的小人与由此带来的心理焦虑，可以尝试以下方法来化解心理障碍：
1. **理性看待问题**：
- 不要过度解读小人的行为，理性分析其动机可能不是针对你个人，而是其他因素。
2. **保持冷静**：
- 遇到冲突或误解时，尽量保持冷静，避免情绪化反应，这样可以让对方减少对你的误解。
3. **提高沟通能力**：
- 增强自己的沟通技巧，以理性和诚恳的态度解决问题，这样更容易让对方接受你的观点。
4. **学会倾听**：
- 当他人有意见时，给予关注和倾听，这样有助于了解对方的真实想法，找到解决冲突的方法。
5. **寻求支持**：
- 与信任的同事或朋友交流你的感受，他们可能会给你提供不同的视角和解决建议。
6. **建立人脉**：
- 与更多的同事建立良好的关系，这可以帮助你获得更多的支持和资源，减少小人的影响。
7. **专业咨询**：
- 如果心理压力过大，可以寻求专业的心理咨询，专业人士可以帮助你更好地理解和处理这种情绪。
8. **提升自我**：
- 将精力投入到工作中，不断提升自己的能力和价值，这样即使有小人，他们的干扰也会降低。
9. **避免不必要的争执**：
- 对于无关紧要的事情，不要浪费过多精力，有时候装傻也是处理复杂关系的智慧。
10. **调整心态**：
- 对待工作中的各种情况，保持积极乐观的态度，相信自己有能力应对各种挑战。
记住，面对小人并非无解，关键在于如何调整自己的心态，采取正确的应对策略。保持自信和专业，通常能够让小人的行为变得不那么有影响力。
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