清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国的传统节日之一，主要源于对祖先的纪念和敬仰。以下是清明节的主要内容：
1. **起源传说**：清明节的起源有多种说法，其中最普遍的是纪念介子推的故事。相传春秋时期，晋文公重耳流亡时，其臣子介子推割股啖君，重耳得以活命。后来重耳成为国君，介子推因不愿做官而隐居山中。重耳为报答介子推，放火烧山，想让他出山，但介子推却宁愿被烧死。后来，人们为了纪念介子推的忠诚和品德，设立了清明节。
2. **扫墓祭祖**：清明节是祭祖的重要日子。人们在这一天会回到家乡，清理祖先的坟墓，献上鲜花、食物、纸钱等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念。
3. **踏青赏花**：清明节期间，天气渐暖，自然界万物复苏，人们会外出踏青、赏花，感受春天的气息。踏青不仅是欣赏自然美景，也有助于放松身心，增强体质。
4. **寒食节**：清明节与寒食节有着密切的联系。寒食节在清明节前一天，主要是为了纪念介子推。在这一天，人们禁止生火，吃冷食，以示对介子推的纪念。
5. **风俗活动**：清明节期间，各地还有许多独特的风俗活动，如放风筝、荡秋千、蹴鞠等。
总之，清明节是一个纪念祖先、表达敬意、感受春天气息的节日，它传承了中华民族尊老敬老、热爱自然的文化传统。
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