立秋，是二十四节气之一，属于秋季的第一个节气。在中国传统文化中，立秋标志着孟秋时节的开始。
**含义**：
- 时间：每年的8月7日至9日之间，太阳到达黄经135°时即为立秋。
- 天气：立秋后，天气开始逐渐转凉，虽然夏天的炎热并未完全退去，但昼夜温差逐渐加大。
**寓意**：
1. **丰收的象征**：立秋预示着农作物的成熟，尤其是在我国北方，农作物进入收获季节。因此，立秋也有“秋收”的寓意。
2. **转折的开始**：从立秋开始，自然界由盛夏转入初秋，气温开始下降，天气由热转凉，象征着事物发展由盛转衰的转折点。
3. **健康保健**：立秋后，气温逐渐降低，人体应适应季节变化，注意保养身体，预防疾病。
立秋这一节气在民间有许多习俗，如吃立秋食、贴秋膘、赏秋色等，都是人们祈求丰收和健康的美好愿望。
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