在中国传统文化中，本命年是指一个人每12年遇到一次的属相年，即与个人出生年份属相相同的年份。根据民间习俗，本命年被认为是一个人运势起伏较大的年份，可能会遇到一些不利的事情。因此，人们会通过一些特定的活动来祈求好运，其中穿红袜子就是其中之一。
穿红袜子有以下几种原因：
1. **红色象征好运**：在中国文化中，红色通常象征着喜庆、幸运和吉祥。穿红色的衣物被认为可以驱邪避凶，带来好运。
2. **传统习俗**：穿红袜子是一种传统的习俗，人们相信这样可以保护自己，避免在本命年遇到不幸。
至于是否需要一直穿红内裤和红袜子，这主要取决于个人信仰和习俗。一般来说，人们会在本命年期间，即农历新年前后开始穿红袜子，并在本命年期间持续穿着，直到本命年结束。但也有人选择在本命年前后穿一段时间，或者只在重要的日子如春节等特殊日子穿。
需要注意的是，这些习俗并没有科学依据，更多的是一种文化传统和人们的信仰。现代社会中，人们可以根据自己的喜好和习惯来选择是否遵循这些传统习俗。
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