重阳节在中国传统农历中是九月九日。这一天通常在阳历的10月到11月之间。重阳节起源于古代，有着悠久的历史。
重阳节的风俗主要包括以下几点：
1. 登高：登高是重阳节最流行的习俗之一，意味着避邪和长寿。人们通常会登上高山或者高楼，观赏秋景，呼吸新鲜空气。
2. 赏菊：重阳节时正值秋菊盛开，因此赏菊也是重要的习俗之一。古人喜欢在这一天吟诗赏菊，赞美菊花的清高。
3. 赠糕：有的地区有在重阳节这一天赠糕的风俗，寓意着生活甜甜蜜蜜。
4. 吃重阳糕：重阳糕是重阳节特有的食品，有的地方会制作成圆形或菊花形状，象征团圆和美好。
5. 晒秋：一些地区的人们还会在这一天晒粮食和衣物，以求晒去霉气，迎接好运气。
6. 晒秋的寓意：晒秋也是一种避邪习俗，传说重阳节是蛇和蜈蚣等爬行动物的活动高峰，人们通过晒秋可以驱赶邪气。
这些风俗习惯在不同的地区有所差异，但都与重阳节庆祝健康长寿、避邪驱病的主题密切相关。
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