根据中国的生肖文化，1990年出生的人属马，根据十二生肖的周期，2021年是农历辛丑年，对应的地支是“丑”，五行属土。
在2021年农历正月（通常对应公历的1月底至2月初），属马的人整体运势如下：
1. **财运**：正月的财运比较平稳，适合做一些稳定的投资和理财计划。但是，不建议过度冒险或参与高风险的金融活动。
2. **事业**：工作方面可能会有一些挑战，尤其是在与同事或上司的沟通上。建议保持耐心和冷静，用事实和数据来支持你的观点。
3. **感情**：感情方面可能会有一些波折，特别是在单身的属马人。正月是一个适合自我反思和审视感情状态的时候，如果遇到问题，不妨和朋友或家人沟通，寻求他们的意见。
4. **健康**：在健康方面，注意保持良好的作息和饮食习惯。由于正月的气候可能会比较寒冷潮湿，因此要注意保暖，防止感冒和其他呼吸系统疾病。
5. **运势提升**：可以通过以下方式提升运势：
- 穿着红色或黄色，因为这些颜色能够增强属马人的运势。
- 与土元素相关的活动，如种植植物或参与土地工作，可能会带来好运。
- 行善积德，比如捐款、帮助他人等。
需要注意的是，以上信息仅基于传统的生肖和五行理论，每个人的具体情况可能会有所不同，实际情况还需结合个人实际情况进行分析。
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