中国的传统命理中，本命年指的是一个人十二生肖中的属相每十二年循环一次的那一年。具体如何计算个人的本命年，可以按照以下步骤：
1. 确定你的出生年份：首先需要知道你出生的那一年的属相。
2. 计算属相的周期：中国的生肖按照十二生肖依次循环，一个周期为12年。
3. 计算本命年：将出生年份加上（或减去，如果出生年份大于当前年份）12的倍数，就可以得到本命年。例如，如果你是2000年出生的属龙，那么第一个本命年将在2000年+12年=2012年。
4. 每过12年你将迎来下一个本命年。简单来说，如果用生肖年份表示你出生的年份为A，那么：
- 如果当前年份 % 12 = A % 12，那么今年就是你今年的本命年。
举例来说：
- 如果你1990年出生，那么你的生肖是马。你的第一个本命年是在1990年+12年=2002年，之后的本命年将会在2002年+12年=2014年、2014年+12年=2026年，依此类推。
需要注意的是，本命年在一些文化里被认为是一个重要的年份，有吉有凶，人们通常会选择在这年进行一些吉祥的活动或者佩戴一些饰品以保平安。
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