算命，即通过占卜、八字、风水等传统方法来预测人的命运和吉凶，是很多文化中的一种习俗。关于经常算命是否会影响命格或折寿，这并没有科学依据。
在传统文化中，人们可能会认为频繁地算命可能会带来以下几种影响：
1. **影响心态**：过于依赖算命结果可能会让人产生消极心态，比如担忧未来，导致焦虑和压力，这些心理因素可能会对身心健康产生不良影响。
2. **逃避现实**：有些人可能会因为算命的结果而放弃努力改善自己的生活，这种逃避现实的态度可能不利于个人成长和发展。
3. **迷信心理**：过分迷信算命可能会影响人们对于科学和现实世界的正确认识。
但是，从科学角度来看，算命并不能影响一个人的命运或健康。人的命运是由个人选择、环境、机遇等多种因素共同决定的，算命并不能改变这些客观条件。
至于“折寿”的说法，更多是一种迷信观念，没有科学依据。人的寿命受到遗传、生活方式、医疗条件等多种因素的影响，与算命行为没有直接关系。
总之，算命是一种文化现象，可以作为一种娱乐或了解自己的一种方式，但不应过分依赖或迷信，影响正常的生活和决策。保持科学的态度，注重现实生活中的努力和积极心态，才是更有益于身心健康的方式。
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