苏州冬至祭祖是中国传统习俗之一，以下是关于苏州冬至祭祖的一些规矩和时间：
### 时间
冬至祭祖一般是在冬至当天进行，具体时间通常是冬至当天早晨或中午。
### 祭祖规矩
1. **准备祭品**：祭品通常包括水果、糕点、肉类、酒等，以供祖先享用。
2. **摆设祭台**：在家中的祖先牌位前摆设祭品，摆放顺序通常为香炉、供品、祖先牌位。
3. **上香烧纸**：点燃香烛，焚烧纸钱，表示对祖先的敬意。
4. **祭拜**：跪拜祖先，表达对祖先的感激和怀念之情。
5. **祭文**：在祭拜时，可以读祭文，表达对祖先的思念和对家族的祝福。
6. **进食**：祭拜结束后，全家人可以一起吃饭，寓意团圆和感恩。
### 时间表
以下是一个大致的时间表，供参考：
- **早晨**：起床后，烧香、祭拜，准备祭品。
- **上午**：进行正式的祭祖仪式，包括上香、读祭文、跪拜等。
- **中午**：祭祖仪式结束后，全家人一起吃饭，享受团圆的时光。
需要注意的是，不同家庭可能有不同的祭祖习俗，以上信息仅供参考。
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