在道家文化中，如果小孩受到了惊吓，人们通常会采取一些传统的做法来缓解。以下是一些常见的表达方式和做法：
1. **安慰说词**：
- “宝宝别怕，妈妈（或爸爸）在这里。”
- “孩子，吓着了吗？我们用香灰来帮你驱散不好的东西。”
2. **道家驱邪说法**：
- “孩子，你是不是被不干净的东西吓到了？我们用烧纸来请神仙保佑你。”
- “宝贝，是不是小鬼在作怪？我们烧点纸钱，让祖先保佑你。”
3. **具体的叫法**：
- “道长（或法师），请帮帮忙，孩子吓着了，我们需要烧纸来安抚。”
在实际操作中，可以按照以下步骤进行：
1. 选择一个合适的时间，通常是夜晚或子时（晚上11点到凌晨1点），因为这个时间段被认为是阴气较重的时候，烧纸更能够起到驱邪的作用。
2. 准备一些黄纸，剪成一定的形状，比如元宝、钱串等，象征财富和祝福。
3. 在室外或空旷的地方点燃纸钱，一边烧纸一边念诵祝福的话语或祈祷词。
4. 等纸钱完全烧尽后，将灰烬撒在空旷的地方，或者带回家放在专门的地方。
需要注意的是，这些做法更多的是心理上的安慰和寄托，并没有科学依据。在现代社会，如果孩子真的受到惊吓，建议及时寻求专业的医疗和心理帮助。
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