犯太岁是指在民间信仰中，与流年相冲的一种说法，认为这一年在各方面运势可能会受到影响。以下是关于犯太岁者过生日的一些传统讲究和习俗：
1. 避免大操大办：犯太岁者在生日这天应该避免举办大型宴会或聚会，因为这样容易招惹是非，增加运势压力。
2. 低调行事：过生日时不要过于张扬，以免招来不必要的麻烦。可以选择简单的家庭聚餐，或者邀请关系亲密的朋友小聚。
3. 避免去人多的地方：生日当天应尽量避免去人多的公共场所，以防意外发生。
4. 谨慎出行：出行前最好查阅黄历，避免在犯太岁日选择不吉利的时辰出行。
5. 佩戴护身符或吉祥物：一些犯太岁者会佩戴护身符、佛像或吉祥物来化解不利影响，如五帝钱、关公像等。
6. 完成许愿：在生日当天，犯太岁者可以选择许下一个愿望，并努力实现它。这样做有利于改善运势。
7. 慈善行为：在生日这天做一些慈善行为，如捐款、捐物等，以积累功德，为自己带来好运。
8. 谨慎对待感情：在生日这天，应避免处理感情方面的问题，如争吵、分手等，以免影响运势。
9. 睡前祈祷：睡前可以进行祈祷，祈求神明庇佑，化解太岁之害。
需要注意的是，这些讲究仅供参考，现实生活中人们对待这些传统观念的态度各不相同。犯太岁者可以根据自己的喜好和信仰来选择是否遵循这些习俗。最重要的是保持良好的心态，积极面对生活和工作中的挑战。
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