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梦境通常是我们潜意识中想法、感受和经历的反映，它们可能并非字面意义那么直接。梦见上公厕特别脏，可能代表着你在现实生活中遇到了某些污秽或不良的情感、想法或是状况。至于弄了一身屎，这可能象征着某些你不想经历的事情发生了，或是你认为某些事情让你感觉非常不舒服。

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如果这个梦让你感到困扰或不适，可以尝试以下几种方法来应对：

1. **思考梦境的含义**：回顾一下你最近的生活，有没有哪些事情让你感到压抑或困扰，可能是梦境的来源。

2. **记录梦境**：每天睡前尝试写下你的梦境，这有助于你更清晰地理解它们的含义。

3. **咨询专业人士**：如果你发现这个梦境频繁出现且对你有负面影响，可以寻求心理咨询师的帮助。

记住，梦境并非真实生活中的直接反映，理解它们可能需要时间，而且每个人的情况都是独特的。

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