人们感觉今年不顺心的事情特别多，可能是由以下几个原因造成的：
1. **外部环境变化**：全球疫情、国际形势、经济波动等外部环境的变化，都可能影响到人们的情绪和生活。例如，疫情导致的隔离、失业、经济压力等，都是造成不顺心的原因。
2. **心理因素**：人们可能会因为过去的经历或者心理因素（如焦虑、压力、抑郁等）而感觉今年特别不顺。心理状态的变化会影响人对周围事件的感知。
3. **预期管理**：如果一个人对某一年有很高的期望，那么即使遇到一些小挫折，也可能感觉特别不顺。当现实与期望不符时，就会感到沮丧。
4. **信息过载**：现代社会信息量巨大，人们接收到的负面信息可能会影响他们的情绪。社交媒体上的不实信息、虚假新闻等都可能加剧这种感觉。
5. **个人成长**：每个人都在不断地成长和进步，这个过程中难免会遇到挑战和困难。有时候，这些挑战可能会让人感觉今年特别不顺。
6. **偶然性**：有时候，一些不幸的事件可能只是偶然发生，比如生病、家庭纠纷等，这些事件单独来看可能不算什么，但连续发生就可能会让人感觉今年不顺。
面对这些不顺心的事情，可以尝试以下方法来调整心态：
- **保持积极心态**：尽量看到问题的积极面，学会从挫折中吸取教训。
- **调整期望值**：合理设定目标，避免过高的期望导致失望。
- **寻求支持**：和家人、朋友或者专业人士交流，寻求帮助和建议。
- **自我反思**：分析遇到不顺的原因，找出可以改进的地方。
- **关注健康**：保持良好的作息，进行适当的运动，有助于改善心理状态。
记住，每个人在生活中都会遇到困难和挑战，关键是如何面对和克服它们。
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