很抱歉听到你梦到了去世的母亲并且感到难过。失去亲人是一种非常痛苦的经历，梦境有时候会反映出我们内心深处的情感和思念。
在这样的时刻，以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情绪：
1. **表达情感**：哭泣是一种自然的情感释放方式，不要压抑自己的感受。找一个可以信赖的朋友或家人谈谈你的感受。
2. **纪念和缅怀**：你可以通过某种方式来纪念你的母亲，比如写一封信、制作一个纪念册，或者参与一些对她有意义的活动。
3. **寻找支持**：有时候，专业的心理咨询师可以帮助你处理复杂的情感。
4. **保持健康的生活方式**：确保你有足够的休息，吃健康的食物，保持适量的运动，这些都有助于你的身体和心理健康。
5. **创造回忆**：与家人和朋友分享关于你母亲的故事和记忆，这样可以帮助你保持她的存在。
请记住，时间会逐渐治愈伤痛，虽然很难，但你会逐渐适应没有母亲在身边的生活。如果你需要更多的帮助或支持，请告诉我。
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