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在中国的传统文化中，本命年通常是指一个人在生肖轮回中遇到自己生肖的年份，按照民间习俗，认为本命年可能会遇到一些不利的情况，因此有一些相应的避讳和祈福活动。

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关于本命年避星的问题，实际上并没有明确的科学依据，这主要属于民俗信仰。至于本命年能否玩手机，这并没有直接的关联。现代社会中，手机作为日常生活中的常见通讯工具，本命年期间使用手机不会对个人的吉凶产生影响。

如果你有关于本命年的信仰和避讳，可以选择根据自己的信念行事，但也不必过于拘泥于传统习俗，合理使用手机、保持良好的生活习惯、积极面对生活才是最重要的。

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