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1. 饮食适量，养生之道。

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2. 心态平和，健康之本。

3. 早睡早起，身体安康。

4. 动静结合，延年益寿。

5. 调理七情，养生良方。

6. 气血平衡，百病不侵。

7. 饮食清淡，养生先养胃。

8. 心无挂碍，身无疾病。

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