在中国传统文化中，人们认为名字与八字（即出生年月日时的天干地支组合）相合可以带来好运，反之则可能带来不利影响。如果觉得名字与八字不合，可以考虑以下几种方法来更改名字：
1. **请教命理师**：首先，可以咨询专业的命理师，了解八字的具体情况以及名字与八字不合的具体原因。命理师可能会根据八字的特点，给出一个更符合八字的名字建议。
2. **选择吉日吉时**：更改名字最好选择一个吉日吉时，这样可以增加名字与八字相合的几率。
3. **更改姓氏**：如果姓氏与八字相冲，可以考虑更改姓氏。当然，这需要考虑很多因素，如家庭背景、社会关系等。
4. **更改名字的五行属性**：名字中的字可以按照天干地支的五行属性来选择，确保名字的五行与八字中的五行相生相合。
5. **简化或修改名字**：如果不想更改姓氏，可以考虑简化或修改名字中的某些字，以使其与八字更相合。
关于名字与八字不合的后果，以下是一些传统观念：
- **影响运势**：认为名字与八字不合的人可能会在运势上遇到一些挑战，如健康、事业、财运等方面。
- **影响人际关系**：名字与八字不合可能会影响人际关系，包括家庭、朋友和同事等。
- **影响心理健康**：有些人可能会因为名字与八字不合而感到焦虑、自卑等心理问题。
需要注意的是，这些观念主要源于传统文化，现代社会中并非所有人都相信这些说法。更改名字是一个个人的选择，应该根据自己的情况和需求来决定。
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