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本命年在中国传统文化中是一个特殊的年份，通常指一个人出生年份的12年轮回，根据中国的生肖系统，每过12年，人的生肖就会重复一次。在民间传说中，本命年可能会带来一些霉运，因此有一些习俗和禁忌，比如穿红衣、戴红绳等，以图吉利，驱除霉运。

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然而，关于本命年不能恋爱的说法并没有确切的科学依据，这主要是一种民间习俗。在现代社会，人们对于恋爱和婚姻的看法更加开放和自由，本命年与否并不会影响一个人的恋爱能力和感情生活。

所以，如果你在本命年想要恋爱，完全可以根据自己的意愿和感情发展来决定，不必过于拘泥于这种传统习俗。重要的是找到合适的伴侣，建立健康、稳定的感情关系。

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