生辰八字，又称为八字命理或四柱命理，是中国传统命理学中的一种预测方法。它由四个字组成，分别代表年、月、日、时。每个字由天干和地支组成，共八个字，因此称为“八字”。
天干有十个：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支有十二个：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
以下是换算生辰八字成天干地支的步骤：
1. 确定出生的公历（阳历）日期和时间。
2. 根据出生的日期和时间，使用换算表或软件将公历换算为农历（阴历）的日期和时间。
3. 找到对应的农历日期和时间，并使用以下天干地支的周期来换算：
- 天干周期：10年一个周期，即甲乙丙丁...癸。
- 地支周期：12年一个周期，即子丑寅卯...亥。
具体换算如下：
（1）年柱：以出生年的农历年干地支为年柱。例如，1990年农历为庚午年，那么年柱就是“庚午”。
（2）月柱：以出生月的农历月干地支为月柱。例如，4月（农历三月）为巳月，那么月柱就是“乙巳”。
（3）日柱：以出生日的农历日干地支为日柱。如果出生时间为早上7点至中午11点，则日柱的天干为日干的天干加1（如甲日则为乙日），地支不变；如果出生时间为下午1点至晚上5点，则日柱的天干地支都加1；如果出生时间为晚上7点至次日早上7点，则日柱的天干地支都加2。例如，1980年农历2月20日出生，早上7点前，则日柱为“庚申”。
（4）时柱：以出生时的农历时辰干地支为时柱。一昼夜分为12个时辰，每个时辰相当于现在的两小时。例如，早上7点至9点为辰时，那么时柱就是“辛辰”。
综上所述，一个完整的生辰八字为“年干年支 月干月支 日干日支 时干时支”。例如：“庚午 乙巳 庚申 辛辰”。
请注意，实际的换算过程可能需要使用专门的换算工具或查阅相关的农历转换表，以确保准确性。
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