在中国传统文化中，“犯太岁”指的是在当年受到岁星（太岁星君）的影响，可能带来不利影响或运势波动。如果属羊的人遇到龙年犯太岁，以下是一些建议可以帮助破解或减轻不利影响：
1. **佩戴护身符**：可以佩戴一些传统的吉祥物，如五帝钱、护身符、玉佩等，以增强正能量。
2. **拜太岁**：可以选择在春节期间前往庙宇或道观进行拜太岁仪式，向太岁星君祈福。
3. **捐善款**：通过捐款、捐物等方式，帮助他人，积德行善，以缓解不利影响。
4. **改变家居布局**：在风水学中，调整家居布局可以带来好运。可以咨询风水师，根据个人命理和家居环境进行调整。
5. **出行吉日**：避免在犯太岁期间进行长途旅行，特别是不宜去太岁生肖所在的方位。在吉日出行，可以避开不利的影响。
6. **拜神祭祖**：在春节期间，进行祭祖活动，烧香拜神，以求祖先庇佑。
7. **健康饮食**：注意饮食健康，多吃有益身体的食物，增强体质。
8. **多与人为善**：与人为善，广结善缘，多参与社交活动，减少因人际关系问题带来的困扰。
9. **咨询专业人士**：如果条件允许，可以咨询命理师或风水师，根据个人的生辰八字和具体情况进行详细的化解方案。
需要注意的是，这些方法并不是科学证实的方法，它们更多地体现了中国传统文化的信仰和习俗。实际效果因人而异，建议根据个人信仰和情况谨慎选择。
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