在人际交往中，让某人感到内疚应该谨慎进行，因为这可能会影响双方的感情。以下是一些方法，但请注意这些方法需要基于相互尊重和理解：
1. **表达你的感受**：清楚地告诉他你的感受和担忧，让他了解到他的行为对你产生了影响。
2. **回顾过去的经历**：可以平静地回顾你们之间的一些经历，强调他曾经承诺过的事情，但现在没有做到。
3. **强调他的责任**：告诉他，作为关系的一部分，他有责任承担某些行为和决定。
4. **引用共同价值观**：如果他重视某些共同的价值观或原则，可以通过强调这些价值观如何被他的行为所违背来引发他的内疚感。
5. **给他空间**：有时候，给对方一些时间和空间来思考他的行为，可能是让他感到内疚的有效方式。
6. **提出解决方案**：与其仅仅让他感到内疚，不如一起探讨如何解决问题，让他看到自己的行为是可以改变的。
7. **避免指责**：尽量用“我”的语言来描述你的感受，而不是用“你”的语言去指责对方。
8. **保持耐心**：内疚感可能不会立即出现，可能需要一段时间。
9. **考虑后果**：让他看到他的行为可能带来的负面后果。
10. **寻求第三方意见**：有时候，第三方的意见或调解可能会帮助对方看到问题。
在任何情况下，都应该避免使用操纵、威胁或伤害对方的方式来让某人感到内疚。建立健康、积极的人际关系比单纯追求内疚感更为重要。
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