和白羊座的人闹别扭时，可以尝试以下几种方法来缓解紧张关系：
1. **保持冷静**：白羊座的人可能比较冲动，因此在发生争执时，首先要保持冷静，不要被情绪所左右。
2. **直接沟通**：白羊座的人通常喜欢直接表达自己的想法，因此，可以尝试直接、坦诚地与他们沟通，说明你的观点和感受。
3. **给予空间**：白羊座的人可能需要一些个人空间来冷静思考，给他们一些时间，不要急于求成。
4. **承认错误**：如果确实是你做错了什么，不要逃避，诚恳地承认并道歉。
5. **赞美和肯定**：白羊座的人通常喜欢被赞美和认可，适时地赞美他们的优点，有助于缓和气氛。
6. **共同活动**：一起进行一些共同的活动，比如看电影、运动等，有助于增进理解和感情。
7. **幽默化解**：适当的幽默可以缓解紧张气氛，但要注意不要过于讽刺或嘲笑对方。
8. **保持耐心**：白羊座的人可能不会很快原谅你，因此需要耐心等待他们冷静下来。
记住，每对关系都是独一无二的，找到适合你们双方的解决方式才是最重要的。
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