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本命年穿戴红色并没有固定的时间限制，主要是作为一种传统习俗来祈求好运和避邪。一般来说，人们会选择在本命年穿戴红色衣物或饰品，以祈求一年中能够平安顺利。

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在中国传统文化中，本命年通常是穿红衣服一整年，因为本命年是一年中的重要时期，人们会认为红色的衣服可以带来好运和避邪。不过，也有人选择在特定的日子，如农历新年、春节、端午等节日或庆典时穿上红色，以增加喜庆氛围。

总之，穿戴红色的时间可以根据个人信仰和习惯来决定，没有具体的规定。重要的是保持一颗积极向上的心态，用红色带来好运。

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