办公桌座位后面是窗户确实可能会影响到一些人的工作集中度，以下是一些建议来帮助改善这种情况：
1. **使用遮挡物**：在窗户和座位之间放置一个遮挡物，如植物、书架或者屏风，可以有效地阻挡直射的阳光，减少外界干扰。
2. **调整座位位置**：如果可能的话，尝试调整你的座位位置，让背对着窗户，这样可以减少从窗户反射进来的光线和外界视线的影响。
3. **使用窗帘或百叶窗**：安装窗帘或百叶窗可以帮助控制进入室内的光线量，同时还能提供一定的隐私保护。
4. **戴眼镜**：对于阳光敏感的人来说，佩戴偏光眼镜可以帮助减少刺眼的光线。
5. **调整电脑屏幕角度**：确保电脑屏幕与窗户的光线角度相匹配，减少屏幕反光对视线的影响。
6. **使用抗光屏幕**：如果你的电脑屏幕反光很严重，可以考虑使用抗光屏幕保护膜或购买具有抗光功能的电脑屏幕。
7. **利用自然光**：如果窗户所在的位置光线充足，可以利用这种自然光，将座位安排在光线柔和的位置，这样可以减少对人工照明的依赖。
8. **室内装饰**：通过室内装饰来创造一个更加舒适的工作环境，比如使用柔和的色彩、摆放舒缓的音乐等。
9. **调整工作时间**：如果条件允许，可以适当调整工作时间，比如在光线最柔和的时段进行工作。
10. **与同事沟通**：如果窗户所在的位置影响到了团队的其他成员，可以与他们一起讨论解决方案，看看是否可以共同采取一些措施。
通过上述方法，可以有效减少窗户带来的不适，提高工作效率。
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