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红沙日是指在农历正月，特别是立春之后的第五个戊日和立春之后的第五个己日这两天。根据中国的传统农历，这两天的沙土容易被风扬起，因此被称为红沙日。

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具体日期计算如下：

1. 找到立春这一天。

2. 从立春开始算起，第五个戊日和第五个己日即为红沙日。

需要注意的是，由于农历的日历与阳历（公历）不同步，每年的立春日期不同，所以具体的红沙日也会有所不同。您可以通过查阅农历或相关的历书来确定当年的红沙日是哪几天。

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