运气好坏在很大程度上是一种心理状态，以下是一些建议，可以帮助你在打麻将时改善心理状态，可能有助于提升运气：
1. **心态调整**：保持平和的心态，不要因为一时的运气不好而沮丧。相信自己有能力调整状态，最终能够转运。
2. **了解规则**：熟练掌握麻将的规则和技巧，增加自己获胜的概率，这样心理上会更有底。
3. **观察学习**：观察其他牌手的打法，学习他们的策略，取长补短。
4. **适当休息**：长时间打麻将容易疲劳，休息一下可以恢复精力，调整心态。
5. **合理饮食**：保持良好的身体状况，有助于提高精神状态。
6. **选择合适的牌局**：和水平相当的牌友一起玩，可以减少心理压力。
7. **保持专注**：在打麻将时全神贯注，避免分心。
8. **正念冥想**：通过冥想练习正念，提高自己的情绪管理能力。
9. **变换打法**：偶尔改变自己的打法，出奇制胜。
10. **积极思考**：保持积极向上的态度，相信机会总是留给有准备的人。
11. **适度消费**：不要为了转运而过度消费，以免造成财务负担。
12. **参与社交**：与朋友、家人分享自己的牌局经历，可以获得支持和建议。
当然，运气的好坏并不是绝对的，有时候即使采取了上述措施，运气也可能不会立刻改变。重要的是，通过努力和正确的心态，我们可以提升自己的牌技，享受游戏过程。记住，娱乐和社交是打麻将的主要目的，不要让运气影响自己的心情。
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