改变不顺利的婚姻状况需要双方的共同努力和智慧。以下是一些建议，可以帮助改善婚姻状态：
1. **沟通交流**：增加夫妻间的沟通频率，真诚表达自己的感受和需求，同时也倾听对方的想法和感受。
2. **相互尊重**：尊重对方的个性、兴趣和生活方式，避免不必要的争吵和冲突。
3. **共同解决问题**：面对问题时，共同寻找解决方案，而不是相互指责。
4. **培养信任**：信任是婚姻的基石，努力重建和保持信任关系。
5. **共同目标**：设定共同的家庭目标，如财务规划、子女教育等，让双方有共同奋斗的方向。
6. **情感投入**：花时间陪伴对方，共同享受生活中的小确幸，增强夫妻间的情感联系。
7. **家庭责任分工**：明确家务分工，减轻双方的负担，让双方都有更多的精力投入到婚姻关系中。
8. **专业咨询**：如果双方都努力过但仍感觉困难重重，可以寻求婚姻咨询或心理咨询师的帮助。
9. **保持个人成长**：鼓励双方在婚姻中继续成长和进步，不断提升自我。
10. **适当的空间**：给予彼此适当的个人空间，有利于保持个性，也有助于避免过度依赖。
11. **宽容理解**：学会宽容对方的不足，理解婚姻生活中的不可能十全十美。
12. **共同度过难关**：在面对生活中的困难和挑战时，共同承担，互相支持。
婚姻的改善需要时间和耐心，双方都要做出努力和改变。如果双方都能积极面对，大多数的婚姻问题都是可以解决的。
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