在中国传统文化中，本命年指的是一个人十二生肖年份中属相轮回回到出生年份的一年，对于许多人来说，本命年具有一定的讲究。
对于男性来说，36岁本命年的几个传统讲究如下：
1. 穿红色内衣：在农历新年，许多人会选择穿红色的内衣或袜子，以祈求一年中都能好运连连。
2. 穿红腰带：男性在36岁本命年时，可以佩戴一条红腰带，寓意着驱邪避凶、带来好运。
3. 红内衣裤：有些人会选择在本命年穿全新的红内衣裤，认为这样可以带来好运。
4. 红腰带：佩戴红腰带也是一种传统习俗，可以驱邪避邪，保护身体健康。
5. 摆放红色物品：在家里摆放大红色的物品，如红色袜子、红布、红色挂件等，以增添好运。
6. 避凶物：有些地方认为在本命年容易遭遇不幸，因此要避免一些不好的事情，比如不剪发、不搬家、不参加丧事等。
需要注意的是，本命年的这些讲究主要是基于民间传说和传统习俗，并没有科学依据。在现代，人们更倾向于将这些传统视为一种文化符号或娱乐方式，而非必须严格遵守的仪式。
至于“过虚”的说法，可能是指某些人认为本命年的这些讲究并没有实质性的作用，只是虚无缥缈的风俗习惯。对此，每个人都有自己的理解和看法，不必过分在意这些说法。最重要的是根据个人信仰和生活习惯，做出合适的选择。
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