在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人每12年遇到的一次生肖年，也就是他们出生生肖的年份。根据民间信仰，本命年可能会带来一些不利或挑战，因此有时被称作“本命年劫”。
关于本命年劫难持续的时间，并没有一个确切的时间限制，因为这种说法更多是基于传统信仰，而非科学依据。有的说法认为本命年的影响可能会持续一整年，也有说法认为可能会持续两年。因此，从传统观念上看，本命年的影响通常被认为会持续到下一个本命年。
至于如何破解本命年的劫难，以下是一些传统的做法：
1. 穿红色衣物：红色在中国文化中代表喜庆和好运，因此很多人会选择在本命年穿红色的衣物，如内衣、袜子、腰带等，以吸收好运，避免厄运。
2. 穿红内衣：特别是新买的红内衣，被认为是特别有效的。
3. 购买吉祥物：如佩戴生肖挂件、风水物品等，以增强正能量。
4. 做善事：民间有“行善积德”的说法，认为做好事可以积累福报，减轻本命年的负面影响。
5. 寻求专业建议：有些人在本命年选择咨询风水师或命理师，寻求个性化的建议。
需要注意的是，这些做法更多是基于文化传统和信仰，它们并没有科学依据。对于是否采取这些做法，应依据个人信仰和选择。
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