梦境通常是我们内心深处的感受和记忆的反映，有时候也会受到我们日常生活中的经历和思考的影响。梦到已故的外公外婆可能是因为以下几个原因：
1. 思念：你可能在日常生活中对外公外婆有着深厚的感情，这种思念在梦中以他们出现的形式表现出来。
2. 情感释放：失去亲人是一种重大的情感创伤，梦到他们可能是你潜意识中在尝试处理和释放这些情感。
3. 记忆重访：梦中的外公外婆可能是你记忆中某些温馨或重要的片段的重现，这些记忆在你的潜意识中留下了深刻的印象。
4. 意识到某些事情：有时候，梦境也可能是对现实生活中的某种预感或暗示，可能是在提醒你注意某个人或某个事。
如果你对这样的梦境感到困扰或不安，可以尝试以下方法来应对：
- 与亲朋好友分享你的感受，倾诉可以帮助你释放情绪。
- 尝试写日记，记录下你的梦境和感受，有助于你更好地理解自己的内心世界。
- 保持积极的心态，相信外公外婆在另一个世界依然关心着你。
记住，梦境并不总是预示着未来的事情，它们更多的是我们内心世界的反映。
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