哎呀，听起来最近确实挺不顺心的。运气这种东西有时候确实会起伏不定。不过别太担心，有时候经历一些挫折也能让我们变得更加坚强。以下是一些建议，希望能帮助你改善现状：
1. **积极心态**：保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难。
2. **总结经验**：回想一下最近的倒霉事情，找出问题所在，看看是否有改进的地方。
3. **调整计划**：如果某些事情没有按照预期发展，不妨调整计划，寻找新的解决办法。
4. **与人沟通**：和朋友、家人聊聊你的困扰，他们可能会给你一些有用的建议。
5. **分散注意力**：尝试做一些自己喜欢的事情，比如运动、看电影、听音乐等，放松一下心情。
6. **保持健康**：注意饮食和睡眠，保持良好的身体状态有助于面对挑战。
7. **持续努力**：不管怎样，都要坚持下去，相信自己的努力最终会得到回报。
记住，每个人都会经历低谷期，关键是要学会从中吸取教训，继续前进。加油！
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