2020年，根据中国传统的生肖运势，犯太岁的是鼠年、牛年和猪年的人。以下是一些建议，可以帮助他们化解犯太岁的运势：
1. **佩戴护身符**：许多人都选择佩戴太岁符或者带有特定吉祥物、神兽的饰品，如关公像、五帝钱、玉佩等，以保平安。
2. **请太岁神位或香火**：在家中或工作地点设置太岁神的供桌，进行敬奉，祈求平安。
3. **拜神拜佛**：选择在寺庙进行祈福，或者在家中的神位前祭拜，求得太岁星的庇佑。
4. **风水调整**：调整家里的风水布局，尤其是与财运、事业运相关的位置。
5. **多做好事**：通过帮助他人、捐资助困等方式积累阴德，有助于减轻运势的不顺。
6. **谨慎行事**：在日常生活中，要注意规避不必要的风险，如远离是非之地，不要参与赌博等活动。
7. **避免冲突**：尽量保持和气，避免与人发生不必要的争执。
8. **拜太岁**：在每年的农历新年，可以去寺庙拜太岁，或者在家中的太岁位进行祭拜。
以上建议仅供参考，具体的化解方法可能因个人信仰、地区风俗等因素而有所不同。最重要的是，无论是否采取这些措施，都应保持积极乐观的态度，以平和的心态面对生活和工作中的各种挑战。
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