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在中国文化中，本命年指的是一个人生肖年份的轮回年，按照传统习俗，人们会在本命年穿红色的衣物或饰品来祈求好运和避免霉运。红脚链或红脚绳属于红色饰品，因此是可以佩戴的。

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红色在中国文化中象征着喜庆、好运和驱邪避凶，所以很多人会选择在本命年佩戴红色饰品，包括红色脚链或脚绳，以保佑自己一年顺利。当然，是否佩戴还要根据个人喜好和实际情况来决定。

总之，本命年戴红脚链是可以的，也可以戴红色脚绳，作为装饰和祈求好运的方式都是可以的。

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