本命年手指出血或总是受伤可能由以下几个原因引起：
1. **运势因素**：在中国传统文化中，本命年被认为是个人运势起伏较大的时期，尤其是“犯太岁”。但这种情况主要是一种民间信仰，并没有科学依据。
2. **生活作息**：可能是因为生活节奏加快，工作压力大，导致个人在日常生活中疏于注意安全，从而容易发生意外伤害。
3. **身体健康**：可能存在一些健康问题，比如血液循环不良、关节疾病等，这些健康问题可能导致手指容易受伤。
4. **工作性质**：从事需要频繁动手的工作，如手工制作、烹饪等，这些工作容易导致手部受伤。
5. **心理因素**：心理压力过大也可能导致身体机能下降，使得人更容易受伤。
6. **环境因素**：工作或生活环境中存在安全隐患，如尖锐物体、滑倒的风险等。
为了解决手指出血或总是受伤的问题，可以尝试以下措施：
- **改善生活习惯**：注意休息，保持良好的作息，减轻生活和工作压力。
- **注意安全**：在工作中注意安全操作，避免因疏忽导致受伤。
- **加强锻炼**：增强身体机能，提高抗受伤能力。
- **健康检查**：如果经常受伤，建议进行健康检查，找出潜在的健康问题并加以治疗。
最后，虽然民间信仰具有一定的文化价值，但在面对具体问题时，我们还需以科学的态度和方法来处理。
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