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是的，冬至是一年中白天最短、夜晚最长的日子，气温通常会下降，确实需要注意保暖。请多穿衣服，尤其是头部、手部和脚部，这些部位容易散热。同时，适当增加室内温度，保持室内温暖也很重要。祝你冬至快乐，身体健康！

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