根据命理学的说法，如果一个人的命里缺火和木，取名时可以考虑以下建议：
1. **火属性字**：选择带有火属性的字，如炎、煜、焱、焘、煜、烜等。
2. **木属性字**：选择带有木属性的字，如林、森、梓、柏、楠、杨等。
3. **五行相生相克**：考虑到五行相生相克的关系，可以选择木生火或火生土的字，如：
- **木生火**：可以选择带有“木”的字，如柳、桃、梅等。
- **火生土**：可以选择带有“土”的字，如垚、垚、垚等。
以下是一些结合了火和木属性的字，可以作为取名参考：
- 炜林（炜代表火，林代表木）
- 焰梓（焰代表火，梓代表木）
- 烨森（烨代表火，森代表木）
- 焰楠（焰代表火，楠代表木）
- 炽柏（炽代表火，柏代表木）
当然，取名还需要考虑其他因素，如字义、音韵、书写是否美观等，最好结合个人喜好和寓意来选择。
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