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“夏至阴气生”是古代中医理论中的一种说法。在中医里，夏至是一年中阳气最盛的日子，标志着夏季的开始。按照阴阳五行的理论，夏至这一天，虽然阳气达到了一年的顶点，但实际上也预示着阴气开始萌生。

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这句话的意思是说，在夏季的盛阳之中，阴气已经开始悄悄生长，为冬季的阴盛阳衰做准备。这反映了自然界阴阳消长的规律，以及中医理论中“天人合一”的思想。

在日常生活中，人们可以依据这一理论来调整生活作息和饮食，比如适当调整饮食结构，增加一些滋阴润燥的食物，保持身体阴阳平衡。

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