梦见很久不联系的朋友可能有以下几个原因：
1. 情感需求：你可能潜意识里想念这位朋友，需要他们的陪伴和交流。梦境可能是你内心情感需求的体现。
2. 过去的影响：你们曾经是朋友，可能在过去有一段美好的时光。梦境可能是在提醒你回忆过去，或者是对那段友谊的怀念。
3. 心理投射：你可能在梦中将这位朋友的特质、性格或者你们之间的经历投射到了他们身上，从而产生了这样的梦境。
4. 心理压力：如果最近你感到压力很大，可能会在梦中出现很久不联系的朋友，反映出你对人际关系的关注和期待。
5. 生活变化：生活中的一些变化也可能导致你梦见很久不联系的朋友。比如，你可能在寻找新的社交圈子，或者对旧友有新的认识。
如果这个梦境让你感到困扰，你可以尝试以下方法：
- 和朋友联系：主动联系这位朋友，了解他们的近况，也许能够缓解你的思念之情。
- 分享感受：和身边的朋友或家人分享你的梦境，听听他们的看法和建议。
- 调整心态：尝试调整自己的心态，接受生活中的人来人往，珍惜现有的友谊。
总之，梦境是内心世界的一种反映，不必过分纠结。关注自己的感受，适当调整心态，对梦境的困扰自然会减少。
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