梦境通常反映的是梦者的内心世界、情绪状态或是日常生活中的一些感受。梦见表妹死了并且自己很伤心，这种梦可能代表了以下几种情况：
1. **情感表达**：这种梦可能只是你在潜意识中对表妹最近某些行为或状态的反映。例如，如果你对表妹有一些不满或者担忧，这种情绪可能会通过梦境表达出来。
2. **现实生活中的关系**：可能是你对表妹的感情非常深，这种深厚的感情在梦中以一种极端的方式表达出来，比如她“死去”。
3. **心理压力**：也可能是最近的生活压力或情感问题导致的心理负担，梦境成为了释放这种压力的一种方式。
4. **象征意义**：在某些文化中，死亡象征着结束和新开始，也许你正在经历某种改变，而这种改变让你感到不安或伤心。
需要明确的是，梦境并不是直接预示未来或实际发生的事件，它们更多的是内心世界的映射。如果你的这种梦境经常出现，并伴随有强烈的负面情绪，可能需要关注一下自己的情绪和心理健康，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。
总的来说，梦见表妹死了并且自己伤心，并不能作为某种明确的“预兆”，而更多的是反映了梦者内心的感受和状态。
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