关于“大运交接年很惨且必有大变”的说法，这主要是一种民间流传的运势观念，并没有科学依据。在中国传统文化中，确实有一些人根据五行八字、风水等理论，认为人的命运会在大运交接的时候发生变化。
大运交接年，在命理学中指的是人的一生中，每十年一个大运周期，每个大运周期结束时，就会进入一个新的大运周期。这种观念认为，在大运交接的年份，个人的运势可能会经历起伏或转折。
然而，是否真的存在大运交接年必有大变的说法，这并不确定。实际上，人的命运受到多种因素的影响，包括但不限于个人努力、环境条件、人际关系等，很难仅仅依靠命理来完全决定。
所以，虽然从心理学的角度来看，人们可能会在认为大运交接年是人生转折点的时候，更加关注生活中的变化，并对此产生敏感和焦虑。但总的来说，是否将大运交接年视为人生转折点，还是取决于个人的信仰和心态。对于大多数人来说，更实际的方式是通过不断努力和积极应对生活中的各种挑战，来塑造自己的命运。
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