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在中国传统文化中，本命年是指每个人出生年份对应的生肖年。在民间习俗中，人们会在本命年穿着红色的衣物或饰品来祈求好运和避邪。关于在脚上戴红绳的习俗，这是可以的。

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在一些地区，人们认为将红绳系在脚踝上可以带来好运，因为脚象征着行走和行动，通过脚上的红绳可以带来一年的顺利和健康。不过，这并不是每个地方的普遍习俗，具体是否戴红绳和如何戴，可以根据个人信仰和当地的风俗习惯来决定。

总的来说，如果你觉得在脚上戴红绳能够给你带来安慰和好运，那么你可以尝试这样做。但最重要的是要尊重个人意愿和文化习俗。

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