在中国传统文化中，本命年通常是指每隔十二年出现一次的年份，对应的是属相轮回的一年。也就是说，如果你是按照中国的农历出生的话，你的本命年每十二年会出现一次。那么，对于三十岁的人来说，并不一定就是本命年，因为可能还没有轮到他们属相的本命年。
例如，如果你是属狗的，那么你的第一个本命年是在出生后的第12年，第二个本命年是在24岁，第三个本命年是在36岁，依此类推。因此，三十岁可能还没有到达本命年，也可能是本命年，这需要根据你具体的出生年份和属相来判断。
如果你确认已经进入或即将进入本命年，以下是一些传统上被认为可以带来好运的物品：
1. **红内裤**：红内裤被认为能带来好运，防止小厄运。
2. **红色腰带**：同样是红色的装饰品，有助于化解本命年的不利影响。
3. **本命年吊坠**：市面上有各种本命年吊坠，通常是金银制成，上面刻有属相图案。
4. **本命年衣服**：红色衣服被认为是吉祥的，可以穿红色衣服或佩戴红色的配饰。
5. **红绳**：将红色绳子绕在手腕或脚踝上，可以起到驱邪保平安的作用。
选择这些物品时，可以根据个人喜好和实际情况来决定。当然，现代社会中，本命年的习俗更多是一种文化和心理寄托，并不是绝对的必要。
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