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本命年是指一个人在十二生肖轮回中，回到自己出生那一年生肖的年份。在中国传统文化中，本命年被认为是一个重要的年份，人们通常会通过穿红内衣、佩戴红绳、吃长面等习俗来祈求好运，避免灾祸。

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关于本命年是否可以过生日，这并没有明确的传统规定，主要取决于个人和家庭的习俗。有些人认为本命年过生日会有不吉利的事情发生，因此选择不过生日；而有些人则认为这只是迷信，没有科学依据，依然会按照常规庆祝生日。

是否认为本命年过生日是迷信，这主要取决于个人的信仰和观念。在现代社会，我们应该保持理性思考，尊重个人选择，同时也可以了解和传承传统文化中的积极元素。

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