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在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖再次出现的一年，按照12年一个轮回的生肖年来说，人们认为本命年是一个转折点，容易遇到各种困难或挑战。因此，有很多人会通过一些传统习俗来祈求好运，比如穿红衣服、戴红绳等。

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至于“本命年要睡红床单”，这其实是一种民间习俗。一些人认为，红色的床单可以带来好运，辟邪，增加好运。所以，有些人会在本命年选择使用红色的床单。

当然，这些都是传统文化和民间信仰，是否遵循这种习俗，完全取决于个人选择和信仰。现代社会中，很多人可能不会特别强调这一点，但如果你相信这些传统，那么在心理上可能觉得这样做能够带来一些安慰和好运。

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