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冬至的风俗有多种，以下是一些简短的说法和故事：

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1. 简短说法：

- 吃饺子

- 祭拜祖先

- 交换礼物

- 观赏雪景

- 举行冬泳活动

2. 简短故事：

- 饺子的由来：相传东汉时期，医圣张仲景发明了饺子，用以治疗因寒气入侵而患病的百姓，饺子寓意驱寒暖身，因此人们在冬至这一天都会吃饺子。

- 祭祖：古人认为冬至是阴阳交替之际，阳气始生，阴气渐弱，故要祭拜祖先，感恩先人的养育之恩，同时祈求祖先庇佑来年五谷丰登。

- 冬泳：传说冬泳能增强人体免疫力，预防疾病。在冬至这一天，许多人选择在寒冷的江河湖海中进行冬泳，锻炼身体。

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