在中国传统文化中，人们认为每一生肖的十二年一周期中，有一个年份是属相本命年，而在这一年出生的人将经历一个特殊的运势周期。对于牛年出生的人来说，21年是他们的本命年，按照民间传统，本命年可能会遇到一些不顺，因此也有“犯太岁”的说法。
犯太岁意味着在那一年的运势可能相对较差，可能会有一些挑战和困难。但这些都是根据传统信仰和迷信来看待的，在现代社会，人们通常会通过以下几种方式来应对本命年的可能不利影响：
1. **佩戴吉祥物**：如红色内衣、红色腰带、生肖配饰等，以红色为主色，象征吉祥和好运。
2. **拜太岁**：在一些地区，人们会在本命年前往寺庙进行拜太岁，以祈求神灵保佑，避凶趋吉。
3. **做善事**：通过做好事、行善举来积累福报，改善运势。
4. **求助于长辈或法师**：在一些传统文化较为深厚的地区，人们会寻求长辈或法师的帮助，通过祭祀或念经等活动来化解不利的影响。
需要强调的是，这些做法主要基于个人信仰，对于每个人来说，是否采取这些做法，以及这些做法对个人是否有实质性的帮助，都是因人而异的。重要的是，保持积极的心态，做好自己的事，努力工作生活，才是最实在的提升运势的方式。
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