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2021年的龙抬头是在农历的正月初七。根据农历转换成公历（阳历）的日期，2021年龙抬头对应的公历日期是2月22日。在中国传统中，龙抬头当天理发被认为是吉祥的，因为这个日子象征着吉祥的开始，有利于理发师剪出好运。

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至于什么时间段理发好，传统上认为早上7点至9点（辰时）是理发最佳时间段，因为这个时间段与龙的方位相合，被认为能够带来好运。不过，这些都是传统习俗，现代人可以根据自己的时间安排来选择合适的理发时间。

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