我很抱歉听到你正在经历这样的困境。抑郁症是一种严重的健康问题，需要得到专业的支持和治疗。面对家人的不理解和支持不力，这确实是非常艰难的。
首先，请知道你并不孤单，有很多专业人士和组织愿意帮助你。以下是一些建议：
1. **寻求专业帮助**：尽快联系心理医生或心理咨询师。他们可以提供专业的治疗和建议，帮助你应对抑郁症。
2. **寻求医疗救助**：如果你觉得自己有自杀的念头，请立即联系紧急救助服务或前往最近的医院急诊室。
3. **建立支持网络**：寻找理解和支持你的人，如朋友、社区团体或在线支持群体。
4. **教育和家人沟通**：如果你感觉准备好了，可以尝试和你的家人进行开放而诚实的对话，告诉他们你的感受和需要，并请求他们的理解和支持。
5. **远离迷信**：抑郁症是一种医学问题，需要通过医学治疗来解决。迷信并不能代替科学治疗。
请记住，你的生命非常宝贵，有很多方式可以改善你的状况。不要放弃寻求帮助，也不要忽视自己的感受。你值得得到专业和恰当的照顾。如果你在中国，可以考虑联系以下组织：
- **中国心理卫生协会热线**：12320（卫生热线），可以提供心理卫生咨询。
- **生命热线**：400-161-9995，一个提供心理危机干预和自杀预防的热线。
请尽快寻求帮助，你的健康和安全是最重要的。
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